terça-feira, 31 de janeiro de 2017

 Em muitos dias, vais ser feliz. Nos outros, vais aprender a ser.
 "Um dos caminhos do aprendizado para a “felicidade” é o contato com o que sentimos. Aceitando, integrando, confiando, sendo inteiro
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segunda-feira, 23 de janeiro de 2017

Be careful how you are talking to yourself because you are listening.” — Lisa Hayes  


sexta-feira, 20 de janeiro de 2017

O tombo

"Então, basicamente, o ano passado foi o ano em que percebi que estava indo pelo caminho errado. Foi o ano que eu trombei com uma pessoa que conseguiu me mostrar de forma efetiva o quanto eu sou a real responsável pela minha vida (é lógico que me dou muito crédito nesse movimento, mas negar o quanto venho sendo ajudada seria um grande erro) e, de verdade, isso muda absolutamente tudo! Percebi que o outro funciona como um espelho pra gente e que quanto maior é o vínculo emocional, maior são as nossas projeções daquilo que ainda não foi devidamente identificado e elaborado dentro de nós. Percebi que o outro não tem o poder de nos perturbar, e que somos nós que nos perturbamos por conta das nossas próprias reações diante dos aspectos difíceis de lidar que a outra pessoa está trazendo (tem que concentrar, eu sei). Percebi que nos auto sabotamos na crença de que a felicidade vem de fora. Percebi a razão da dificuldade de relações saudáveis e harmoniosas. Percebi que independente dos defeitos do outro, quando nos perturbamos com algo que outra pessoa faz, a hora é de olharmos pra nós mesmos e identificarmos a real questão.Aos poucos, tenho começado a experimentar um sentimento positivo, de quem acredita num mundo melhor e tem fé nas pessoas. Esse estado de percepção mais ampliada abre espaço pra uma espiritualidade incubada se aflorar, resgatando o que há de mais profundo e importante dentro da gente. Tenho cada vez mais noção do tamanho do caminho que ainda tenho a percorrer, mas sinto estar dando passagem a uma nova visão, uma nova forma de olhar o mundo e me relacionar. Passei a mais do que nunca sentir um anseio por fazer o bem e sei, inclusive, que a determinação pra escrever esse post veio desse novo sentimento. Acredito mesmo que quando nos colocamos vulneráveis nos livramos de pequenas fraquezas, por assim dizer.Hoje, mais do que nunca, acredito no meu poder de fazer a diferença. Não porque eu tenho esse poder, mas porque todos nós temos esse poder. O poder de nos tratarmos bem e refletir esse tratamento pro mundo. Todos nós precisamos despertar pra lembrança de quem somos e o que viemos fazer aqui. Se eu não aguento mais ver tanto ódio, descriminação e injustiça, o melhor que posso fazer é dar o exemplo do contrário na minha própria vida. To become the message, to be the thing you wish to see in the world. Porque saber responder o ruim com o bom é uma das maiores sabedorias do homem e, como diria uma amiga muito especial “quando as coisas são feitas tendo o amor como base, é só amor que essa coisa carrega”

quarta-feira, 18 de janeiro de 2017

"Nesse mundo complexo e produtivo, eu quero a calma de apenas ser. Quero sentir e vivenciar a sofisticação extrema da simplicidade. Quero praticar o mero ato de contemplar, respirar, saber pausar.
Nesse mundo acelerado e dinâmico, quero ser meu próprio abrigo, morada divina, refúgio de paz.
Quero a calma e a paz de espírito para desquerer, para aceitar, para fluir em harmonia com o todo. Nesse mundo tão vasto e diverso, quero a coragem para agir de acordo com a minha alma, a tranquilidade de seguir meu caminho sem medo, quero a sutileza para notar as bênçãos da vida, quero me entregar e ser amor aonde quer que eu vá.
Quero a paciência pra lidar com as "falhas", a esperança para sempre continuar.
Então simplesmente ser, sentir e confiar"


"Dentro de cada pessoa

Tem um cantinho escondido
Decorado de saudade
Um lugar pro coração pousar
Um endereço que freqüente sem morar"

Ficam as pequenas

No fundo, bastava fazer uma escolha: se perdoar e seguir em frente. Todos os erros, as vergonhas, os arrependimentos... tudo foi feito porque havia bem-querer e carinho. Ninguém queria ser mau, ser ruim. Mas somos gente, cheio de limitações, de preconceitos, de medos. Passa o choro, passa a saudade, passa o medo, passa a culpa. Simplesmente passa. E fica uma certeza boa de que você viveu tudo, que foi você, que se questionou, se perdeu e se achou. 
Ficam as pequenas e bonitas coisas. As grandes e feias foram embora. 

terça-feira, 17 de janeiro de 2017

"A riqueza da simplicidade. A grandeza dos pequenos gestos. O compromisso de fazer com amor e primor. Limpa tuas gavetas, porões e padrões"

sexta-feira, 6 de janeiro de 2017


O amor

"ouve o que te digo, mulher, és muito nova para te deixares convencer que o amor é sermos violadas." - valter hugo mãe, o apocalipse dos trabalhadores.

quinta-feira, 5 de janeiro de 2017

"Como me comovem as mulheres. Como me entristecem. Por que metade da humanidade suportou um peso tão grande e deixou a outra descansar?"
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Marcela Serrano - Dez Mulheres

quarta-feira, 4 de janeiro de 2017

Afrodite

Eu comprei todos os ingredientes e com muita atenção, fui preparando tudo. Cortei os legumes, fiz o caldo, a sopa, o molho, o sanduíche quente. Cozinhar me exige presença, concentração, atenção. Tudo que me faltou nos últimos tempos. Então, como terapia, uma receita por dia. No segundo dia, já me emocionei. Comi com alma aquela sopa de tomate picantes, que coloquei tanto sentimento, tanta concentração. Era a primeira vez que sentia orgulho de mim em meses, primeira vez que fazia algo bom. E eu estava na minha casa, com as minhas coisas. Cozinhar é um ato de amor, é diminuir o ritmo, é cuidado com o corpo e com o coração. A tristeza me tirou tantos prazeres e sinto que esse pode ser um caminho de volta. Comer bem, celebrar meu corpo e prazeres, sentir vida. Um longo caminho.Eu precisava começar por alguma coisa e foi por isso. Eu sempre falei que não tinha jeito, que era desastrada. Mas cozinhar é um exercício de presença e paciência, a ginástica que minha mente e meu coração precisam. E foi Isabel Allende que me deu essa dica. A resposta, ora bolas, sempre nas mulheres. 

domingo, 1 de janeiro de 2017

A última torre

"Já não sou mais senhora de minha cidadela. Recolho-me a uma torre, último reduto que estou decidida a defender a qualquer preço. É a torre do amor. Do amor que não julga, que não pede explicações e nem definições. Do amor que se basta a si mesmo."
Do diário de Silvia - Érico Veríssimo